수면통증원인1 수면 중 턱관절 통증 원인과 해결법 자세히 알아보기 수면 중 턱관절 통증 원인과 해결법 자세히 알아보기“자는 동안 턱이 아프고 뻐근하다면?” 그 원인과 해결 방법을 지금부터 차근히 정리해 드립니다.😣 왜 자는 동안 턱이 아플까요?수면 중 턱관절 통증은 다양한 원인으로 발생할 수 있습니다. 대표적인 원인은 아래와 같습니다.이갈이(Bruxism): 무의식적으로 이를 갈거나 꽉 무는 습관수면 중 이악물기: 낮 동안 쌓인 스트레스를 자는 동안 턱 근육에 전달불균형한 수면 자세: 옆으로 누워 자면서 턱에 지속적인 압력이 가해지는 경우턱관절 기능장애(TMD): 턱관절 자체에 염증, 마모, 이탈 등이 있을 경우저작근 긴장: 턱 주변 근육이 계속해서 수축 상태를 유지할 때이러한 원인들은 단독으로 작용하기도 하지만, 서로 복합적으로 영향을 줄 수 있습니다.📉 방치하면.. 2025. 3. 31. 이전 1 다음
