구강테이프1 입 벌리고 자는 습관 고치기: 건강을 지키는 5가지 방법 입 벌리고 자는 습관 고치기: 건강을 지키는 5가지 방법“자는 동안 입을 벌린다?” 단순한 습관 같지만, 건강을 위협할 수 있습니다. 지금부터 원인과 해결법을 함께 알아볼까요?😴 입 벌리고 자는 습관, 왜 생기는 걸까요?입 벌리고 자는 습관은 대부분 무의식적으로 나타납니다. 그 원인은 다양합니다.비염이나 코막힘 : 코로 숨 쉬기 어려운 상태턱관절 구조 문제 : 아래턱이 뒤로 밀려있을 때구강호흡 습관 : 평소 입으로 숨 쉬는 버릇수면 중 긴장 이완 : 턱 근육이 풀리며 입이 자연스럽게 벌어짐⚠ 입 벌리고 자면 생기는 문제점입을 벌리고 자는 것이 반복되면 다음과 같은 문제들이 발생할 수 있습니다.구강건조증 → 입 냄새, 충치 위험 증가코골이 및 수면무호흡증 위험 증가수면의 질 저하로 인한 만성 피로턱관절 .. 2025. 3. 30. 이전 1 다음
